鼻窦炎应该怎么预防呢

                           核心提示: 夏季鼻窦炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

       鼻窦炎对记忆和智力的不利影响并不是每个父母都知道的。他们经常有鼻窦炎是一种小疾病，不管治疗与否的概念。然而，据耳鼻喉科专家介绍，鼻窦炎会导致许多并发症，如中耳炎、鼻窦炎等，严重影响儿童的大脑发育。那么，鼻窦炎应该如何预防呢？

       要彻底解决鼻子问题，除正规治疗外，还要严格遵守五不。

       1.不要长时间呆在太冷的空调房里，进出空调房，防止冷热交替剧烈感冒。

       2.在炎热的夏天，当你看到冷饮时，你想喝一杯，但你不知道它会给鼻窦炎一个机会。因此，我们应该注意饮食方法，不要吃得太多。

       3.不要多吃刺激性食物，如辣椒、腌制品、咖喱等。

       4.夏季鼻窦炎患者游泳时，应注意水进入鼻腔并感染。因此，当头部进入水中时，应先深吸气，然后用鼻子呼气。头部不浸水游泳时，应用口吸气，用鼻子呼气。出水后，如果鼻子里有水，你不应该用力吹出来。你可以在地上跳跃，用鼻子短呼气喷水。

       5.鼻塞时不要强行擤鼻涕，以免鼻毛细血管破裂引起鼻出血还可以防止细菌粘液逆行进入耳道引起中耳炎。

       鼻窦炎是许多患者头痛的疾病，因为现在鼻窦炎的治疗不是很正式，许多患者听民间处方，导致鼻窦炎越来越严重，不仅花更多的钱，更多的痛苦，还可能导致鼻功能的丧失，给未来的治疗带来困难。