核心提示： 许多女性对每月访问的阿姨充满了爱和恨：环境变化、季节变化、身体疲劳，甚至情绪变化，都会导致月经异常甚至闭经。中医认为闭经是由肝肾不足、气血不足、血液循环不足引起的。
肝肾不足、气虚弱的女性更容易出现闭经症状。有问题的必答网专家指出，女性朋友下班后要多休息，不要在忙碌的工作压力下加班熬夜很难恢复身体。闭经患者也要多注意以下饮食疗法。
许多女性对每月访问的阿姨充满了爱和恨：环境的变化、季节的变化、身体的疲劳，甚至情绪的变化，都会导致月经异常甚至闭经。中医认为闭经是由肝肾不足、气血不足、血液循环不足引起的。
1.猪腰核桃：猪腰一对，杜仲30克，核桃肉30克。猪腰去白筋，和杜仲、核桃肉一起放砂锅，加水煮500毫升，去杜仲，吃猪腰、核桃肉，喝汤。每天一次。可温肾填精，用于肾阳不足闭经。
2.黄芪杞子炖乳鸽：黄芪和枸杞30克，鸽子1只。将鸽子洗净，放入砂锅中，加水炖，吃肉喝汤。经常服用可以补充肝肾，适合虚证闭经。
3.薏米陈皮粥：炒薏米30克，陈皮6克，适量大米，共煮粥。具有祛湿化痰、理气调经的功效，适用于痰湿阻滞闭经。
4.人参胡桃煎：人参3克，胡桃胡桃肉，煎汤。能补脾肾，适用于脾肾两虚闭经。
专家点评：闭经后，首先要找出原因，对症治疗，不要盲目尝试别人推荐的流行药物饮食。闭经后，消除精神负担，加强锻炼，合理安排工作和生活，工作和休息相结合，注意营养，吃富含维生素和蛋白质的饮食。
闭经也分为不同的类型，但无论哪种类型，都与饮食密不可分。因此，对于闭经患者来说，吃得好是治疗闭经的关键。不要掉以轻心，因为闭经似乎对你的身体影响不大。
