热伤风感冒的预防方法

       热伤风是一种更常见的疾病，如果不及时治疗，很可能会对自己的健康造成严重在专家的支持下，我们必须积极采取科学有效的治疗方法来诊断疾病，不要盲目用药。

       对于不同的症状，家庭可以随时服用以下药物。

       症状：头痛、流鼻涕、恶心、食欲不振，可服用藿香正气丸、参苓白术丸，具有清暑、健脾、胃等功效；

       症状：咽痛、发热，可服用双黄连、热炎宁，此类药物功效：退热、止痛；

       症状：咳嗽、咳痰，可服用清肺抑火化痰丸、清肺丸、止咳化痰定喘丸，具有止咳、化痰、养肺的功效。

       如何预防热伤风？

       首先，我们应该恢复精神，克制自己的不良心态，适度工作。二是适度的日常生活，夏天可以晚睡早起，中午尽量少出去，对于老年人和慢性病患者最好午睡。第三是从饮食中恢复，多吃清淡，多吃西瓜、绿豆汤等。儿童和老年人不应该吃冷的食物。

       坚持以上几点，大多数人都会顺利度过桑拿天，防止热伤风靠近。

       五招预防热伤风

       1.剧烈运动后不要吃太多冷饮或洗冷水澡；

       2.晚上睡觉不能贪凉；

       3.空调温度不宜过低，使室内外温差过大。白天空调温度应控制在24摄氏度以上，晚上应控制在28摄氏度，并伴有除湿状态。特别是晚上睡觉时，不要直接吹风扇和空调；

       4.每天多喝水，饭菜要清淡，用绿豆、冰糖、菊花茶、西瓜做的清凉饮料代替含糖量过高的饮料；

       藿香正气系列是夏季预防热伤风的首选，此外，十滴水、清凉油、风油精也能起到清风热的作用。

       在生活方面，我们除了要保持个人良好的个人卫生情况之外，我们还需要特别注意护理工作方面的事项，一定要做得仔细。积极参加体育锻炼，增强自己的免疫力，对自己的健康负责。