如何通过饮食治疗骨质增生？

       如果骨质增生得不到及时有效的治疗，就会变得越来越严重。最后，一些患者很可能失去行动能力。许多骨质增生患者首先知道他们在生活中可以用什么方法来治疗这种疾病。事实上，这就是饮食疗法！只要你掌握了一些正确的饮食配方，你仍然可以有效地治疗骨质增生。

       骨质增生患者宜多进食高钙食品，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。增加维生素的摄如维生素A、维生素D等等。多吃新鲜蔬菜、含糖量低的水果、蘑菇、蘑菇、黑木海带等食物。肥胖患者应控制高能量饮食，增加活动.减肥有利于减轻关节负，有利于骨质增生的恢复。

       以下推荐两种骨质增生食疗供您参考：

       食疗方1:红烧海参。水发海参300克，冬笋100克，葱、姜、食用油、精盐、鸡精、白糖、料酒、酱油、淀粉适量。将海参清洗干净，切成小块:将冬笋洗净切成片，用沸水炒出，控制水分。

       锅内注油加热，加入葱、姜片，加入精盐、鸡精、料洒、白糖、酱油，倒入汤中。汤开后，加入海参和冬笋片，撇去浮沫，用小火烧10分钟。水淀粉加入汤中几次。汁收脓时，加入芝麻油。功效:益气养血，明天养肝，理气。

       食疗方二:虾炖豆腐皮。虾200克，豆腐皮500克，竹笋20克，真菌10克，葱白、精盐、鸡精、芝麻油、料酒、水淀粉各适量。浸泡豆腐皮，洗净:真菌头发好，撕成小花；虾洗净，精盐，葱白，料酒，一起煮，加入鸡精，用淀粉勾芡，倒入芝麻油。功效:补肾填精，养血益气。

       以上文章介绍了两种治疗骨质增生的食谱。你不妨在生活中尝试这两种治疗方法。也许你不必去医院治愈骨质增生。这不是更好！然而，如果你在尝试了这两个食谱后仍然失败，你必须去专业医院接受系统药物治疗。