发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
锁骨骨折的骨折类型之一。锁骨骨折后，躺在地上，不要动，然后拨打急救电话，等待医生的救援。当然，锁骨骨折愈合后，自我锻炼也很重要。
愈合期这一时期是指骨折经骨科处理后，到愈合前(拆除固定物前)的时期。此时活动较少，首先要保持科学的姿势，要求睡眠时在木板床上仰卧，两肩之间垫高，保持中间高、两肩低的“肩外展后伸位”。此外，要多做深呼吸，多活动躯干和下肢，并勤做握拳、伸指、分开手指、腕部屈伸、肘部屈伸等主动练习，幅度尽量大，逐步增加用力程度。
在第二周，你可以增加捏球、抗阻力屈伸手腕等运动。在第三周，你也可以增加仰卧位，头部和肘部支撑胸部练习。
在恢复期，去除固定物，并进行一些有利于功能恢复的运动。例如，做一些肩关节向各个方向摆动的运动。具体的锻炼，你可以向医生寻求建议。
