在绝大多数情况下，慢性咽炎是由生活因素引起的。这种疾病相对顽固。即使治愈后，复发的可能性也很高。因此，在治疗慢性咽炎时，首先要做的是确保正科学的方法。以下是慢性咽炎的预防方法：
预防一、不要饮用烈性洒水和吸烟，饮食时避免辛辣、酸等强味品。
二是改善工作生活环境，结合生产设备改造，减少粉尘、有害气体的刺激。
预防三、生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用（高血压，肾病者勿饮盐开水）。
预防4。适当控制声音。声音不当，声音过多，长期持续演讲和演唱不利于咽炎的治疗。
预防五、早期预防和治疗喉炎，是预防和治疗本病的关键。
平日多吃蔬菜水果，少吃辛辣油炸食品，戒烟戒酒。
对于慢性咽炎，一种顽固的疾病，最好预防。事实上，预防慢性咽炎的方法有很多，而且相对简单。关键是要注意慢性咽炎，注意生活中的保健，尤其是高发人群。建议平时多喝水，这对预防非常有益。
