了解鼻炎有哪些禁忌

       我相信很多人对鼻炎的症状知之甚少。鼻炎的症状主要是头痛和流鼻涕。这些症状类似于感冒，导致许多人无法及时区分感冒和鼻炎，延缓疾病的恢复。对于鼻炎患者来说，他们应该知道什么可以吃，什么不能吃。

       鼻炎的禁忌如下：

       一、鼻炎主要是由感冒引起的体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等可增强体质，提高人体对寒冷的耐受性。

       二、避免过度疲劳、睡眠不足、感冒、吸烟、饮酒、鼻炎日常保健等。，因为这些因素会降低人体的抵抗力，导致鼻粘膜调节功能差，病毒乘虚而入。

       三、秋冬或感冒期间，外出戴口罩，避免公开聚会，尽量少去公共场所，隔离患者，用白醋熏蒸污染室内空气消毒。

       四、中草药可以用来预防。如果感冒后尽快服用生姜、红糖水，及时祛除寒邪。感冒期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

       五、早上5点到10点，是花粉扩散的高峰时间，最好不要在户外呆久。

       六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

       七、保持室内空气湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干。

       通过本文的阐述，我们也知道，要远离鼻炎的问题，最重要的是注意更多的体育锻炼，养成良好的生活习惯，尽量避免接触过敏原。同时，我希望你能在生活中宣传我们的预防知识，让更多的人远离疾病。