心脏病患者需要注意的饮食习惯

                           核心提示： 冠心病患者必须注意禁止吃动物肝脏，这对心脏血管有很大的不利影响，因为胆固醇含量高，会影响血管功能，加重病情。你需要多吃蔬菜和水果来稀释血液，软化血管。

       对于心脏病患者，我们应该特别注意日常饮食。多吃水果和蔬菜。不要吃刺激性食物，如辛辣油腻、啤酒和香烟。良好的饮食习惯对你的身体很有帮助。

       首先，应减少脂肪和胆固醇的摄入。冠心病患者必须少吃富含脂肪的食物，尤其是动物脂肪，这在冠心病患者的饮食原则中非常重要。一般脂肪加热比不能超过25％，并注意多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例。例如，橄榄油是不饱和脂肪酸，而动物油是饱和脂肪酸，这会加剧血管硬化。少吃富含胆固醇的食物。每天胆固醇摄入量应小于200毫克，最多不得超过300毫克。例如，煮鸡蛋的胆固醇含量为250毫克，两两个猪肝的胆固醇含量为368毫克。患者可根据自身情况选择多吃豆类及其产品代替胆固醇，也可摄入植物蛋白，增加营养。

       其次，减少钠盐的摄入。导致冠心病的因素之一是高血压，因此患者应积极控制血压，少吃钠盐和富含钠的食物，如许多患者容易忽视的腌制产品。

       饮食不能太饿或太饱，厚、油腻、辛辣、生、冷的食物应小心饮食或饮食，以达到合理的营养，均衡饮食。

       因此，通过今天的内容，我相信你已经知道你必须及时控制你的坏习惯，以防止坏习惯影响我们的健康。到时候，我会后悔的。