肺咳该怎么食疗

                           核心提示： 人们经常在晚上咳嗽，长期影响我们的生活和睡眠质量。今天睡眠质量。今天我将介绍肺咳，我们通常应该如何治疗和保健。

       1葱粥配料：糯米12片，姜5片，连葱5片，醋3元。水很容易通过细胞膜被身体吸收，增强人体器官中乳酸脱氢酶的活力，有效提高人体的抗病性和免疫力。方法：糯米常煮粥，加姜、洋葱、醋煮熟，趁热吃。这种粥主要用于治疗感冒和闭肺引起的咳嗽。生病时需要更多的维护，不易疲劳，经常锻炼来提高免疫力。

       2.蜂蜜鸡蛋汤[组成]35克蜂蜜和1个鸡蛋。[制备方法]用300克水煮蜂蜜，放入鸡蛋中，煮至微沸。[适应症]润肺止咳。适用于肺干咳和长期咳嗽。注意饮食习惯。不要暴饮暴食，这对你的健康有害，而且很容易患胃肠道疾病。[用法]早晚空腹服用。

       3萝卜葱风寒咳嗽，萝卜1，葱6，姜15克。用三碗水煮萝卜，然后放葱、姜，煮一碗汤.连渣一次。宣肺解表，化痰止咳；治疗风寒咳嗽，痰多泡沫，怕冷，疲劳疼痛。少吃猪、牛、羊肉等油腻食物，多吃蔬菜粗粮，可避免糖尿病、高血压等疾病。

       4.红糖姜枣汤治疗感冒咳嗽红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。用三碗水煎至一半以上，服用后出汗即可治愈。驱风散寒；治疗感冒咳嗽；胃寒刺痛；产后感冒腹泻；恶阴等。

       5.芜菜汤平伤风咳嗽香菜(香菜)30克，焦糖30克，米饭100克。先洗米饭，加水煮汤，取米汤三汤匙和芜菜，搅拌焦糖，蒸10分钟，趁热服用，注意避风避寒；出汗透明，治疗感冒引起的咳嗽。冬季老年运动一定要注意方式、时间、强度和身体状况，避免运动中的危险。

       6、白萝卜蜂蜜治疗感冒咳嗽白萝卜1，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗中，倒入蜂蜜和白胡椒，麻黄等蒸半小时，卧床出汗；出汗散寒，咳痰，治疗感冒咳嗽。

       以上是我给你的一些看法，希望你采纳，祝你早日康复，早日摆脱肺咳对你生活的诸多影响。