脂肪肝患者在运动方面应注意的细节

                           核心提示： 对于脂肪肝轻中度高血压患者，运动对血压和脂肪肝有治疗作用，但严重高血压患者，因为运动容易导致血压波动过大，加重病情。高血压患者不适合窒息运动，如举重。

       男性朋友患脂肪肝的可能性很大，我们可以从周围的男性那里看到，由于多年的吸烟和饮酒、熬夜、不健康的饮食和其他因素，会诱发脂肪肝。有些病人想利用锻炼来调节病情，但并不是所有的锻炼方法都适合病人，不同的人应该有自己的锻炼方式，只有锻炼适合自己的锻炼方式才有利于疾病的调节。那么，脂肪肝患者在锻炼中应该注意什么呢？

       (1)部分糖尿病患者:糖尿病患者平均50％脂肪肝可能发生，因此脂肪肝与糖尿病相结合的患者很多。运动疗法是糖尿病治疗的五驾马车之一，所以许多脂肪肝患者希望鸡2拿起这种简单的武器。然而，1型糖尿病的血糖控制不稳定，不适合运动治疗。因此，当疾病不稳定时，运动不仅不能降低血糖，而且很容易导致酮症酸中毒。空腹不应该运动，因为它很容易导致低血糖。2型糖尿病患者的空腹血糖大于16.7mmol/L在这种情况下，也不适合运动。糖尿病足患者，运动应以上半身为主。

       (2)高血压患者合并:对于脂肪肝合并轻中度高血压的患者，运动可以治疗血压和脂肪肝，但不适合重度高血压患者，因为运动容易导致血压波动过大，加重病情。而且高血压患者不适合憋气，比如举重。

       (3)运动后心律失常加重的患者。

       (4)合并眼底出血的患者不宜运动，否则容易加重出血，眼底出血控制稳定后可适当运动。

       (5)近期栓塞患者不宜运动。

       (6)脑供血频繁的患者:运动时全身血流平均分布，容易加重脑供血不足，导致晕厥。

       (7)急性感染患者:由于此刻身体处于压力状态，注重休息。

       (8)其他不适合运动疾病的脂肪肝患者合并。

       以上注意事项是对脂肪肝患者的具体分析。我希望患者能根据自己的情况选择合适的锻炼方式。秋天天气干燥，患者还应多给体内补充水分，多吃清淡食物，多吃润肺水果，避免辛辣刺激和生气食物。秋季早晚温差较大，患者应始终注意增减衣物的准备。