肛裂是一种非常容易重复的疾病，直接关系到肛裂的病因。当然，如果能采取专业的治疗方法，注意治愈后改正肛裂的病因，可以防止肛裂反复复发。下面详细介绍一下这方面:
许多肛裂患者在肛裂切除术后不久就复发了。专家提醒，仅手术治疗不能治愈肛裂，对于肛裂患者，除了注意饮食和生活行为调节外，还坚持肛门功能锻炼，改善局部血液循环，减少痔疮静脉血瘀和扩张，提高肛门和直肠抗病能力，避免肛裂复发。
肛门运动
肛裂患者术后出院后，每天可收缩肛门5秒，再舒张5秒，持续5分钟。3~5二。能促进局部血液循环，减轻术后肛门局部疼痛，使排便顺畅。
提肛运动
肛门提升运动可以预防便秘，所谓的肛门提升运动是指有意识地向上提升肛门，每天1~2第二，每次30秒。具有运化瘀血、锻炼肛门括约肌、提升中气的作用。一般坚持100天左右，可以预防肛裂复发。健康信息
肛门收缩运动
每次排便前，患者主动收缩和放松肛门括约肌约5分钟，可改善局部血液循环，增强肛门括约能力。
指导方法：方法是：患者一脚踏地，一脚弯曲膝盖，左右脚反复替换弯曲膝盖的动作。当一只脚弯曲膝盖时，双手放在膝盖下面，试着把膝盖靠近前身。这个动作可以被翻过来20~30二。可预防痔疮的发生，也可增加肛门括约肌的肌力。
肛门体操
可采用多种姿势，包括：（1） 仰卧位：两个下肢交叉，臀部和大腿用力加强，肛门慢慢收缩，持续5秒钟，然后放松。（2） 坐姿：双脚坐在床边或椅子上，双手叉腰，同时收缩臀部，夹腿，肛门收缩，持续5秒钟，然后放松。（3） 站立位置：双手叉腰，双腿交叉，脚尖站立，臀部夹腿，肛门收缩，持续5秒钟，然后放松。上述每个动作都被重复10~20早晚练一次，持续几个月才能收效。
肛裂是目前非常容易复发的疾病，肛裂也很容易高发。建议以预防为主，但事实上，肛裂也是一种非常容易发作的疾病。例如，久坐的人如果能注意及时的体育锻炼，也能预防肛裂的发作。
