长了冻疮怎么办？

                           核心提示： 冻疮要保暖防寒，衣服、鞋袜要保暖，大小合适，保持干燥，避免潮湿过紧。改善工作环境，不要让四肢长时间接触冷水。出门要戴防寒帽、围巾、手套保护。面部暴露部位应经常用护肤霜保护。

       在冬天，大多数人估计都有过冻疮的经历。冻疮是冬季常见的疾病。如果你不注意，你可能会有冻疮。一旦冻疮生长，很多人不知道该怎么办，也不知道如何照顾它？带着这些问题，让我们和小编一起了解一下。

       冻疮怎么办？冻疮应注意以下事项:

       1、锻炼身体：容易冻伤的朋友要注意锻炼，增强体质，提高耐寒性。

       2、保暖防寒：冻疮要保暖防寒，衣服、鞋袜要保暖，尺寸合适，保持干燥，避免潮湿过紧。改善工作环境，不要让四肢长时间接触冷水。外出时戴防寒帽、围巾、手套保护。面部暴露部位应经常用护肤霜保护。

       3.经常按摩:冻疮要注意经常搓手，移动手脚。按摩容易冻伤的地方，促进血液循环。经常用冷水和热水交替洗脸，改善毛细血管收缩功能，增强局部血液循环。

       4、加强防护：冬天要特别注意保暖，经常用辣椒、茄根、萝卜炒水熏洗局部冻疮，或用中成药红灵酒、云南白药酊涂抹局部冻疮，揉至局部发热，可有效预防冻疮。

       5.饮食调理:冻疮要注意吃一些防寒保暖的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、公鸡、辣椒、川椒、生姜、大蒜等。每天晚上睡觉前用热水浸泡手脚，可以促进血液循环。

       以上都是关于如何有效护理冻疮的知识，希望对大家有所帮助。为了避免冻疮，提前预防是关键。如果您对冻疮还不清楚或想了解其他疾病，请咨询我们的在线专家或查看本网站的其他咨询。