发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
事实上，牙周病是一种牙齿支持组织，包括牙龈、牙骨质、牙周韧带和牙槽骨炎症引起的疾病。它是口腔疾病中最常见的疾病之一，也会导致牙齿损失，所以我们不能低估它。
牙周病的饮食防治方法
(1)补充丰富的高蛋白饮食。能增强身体的抵抗力和抗炎能力，提供修复受损组织所需的原料。多吃富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
(2)提供多种维生素。B维生素，维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 维生素有助于消化，保护口腔组织；维生素C可调节牙周组织的营养，促进牙龈出血恢复，有利于牙周炎的恢复。
(3)注意矿物质的摄入。特别是钙、磷、锌的摄入量及其比例，锌能抗感染，增强愈合。
（4）少吃油腻和刺激性的食物。油炸、油炸油腻食品和坏食品、海鲜、大蒜、韭菜、烟草、酒精等刺激性食品应少吃，少吃糖和精制糖，因为糖导致菌斑形成，防止白细胞消除细菌。
（5）过度的供应和缺乏会导致身体的营养代谢紊乱，各种营养素之间的分布比例应适当。食物中的优质蛋白质略高于正常人，摄入适量的氟化物，脂肪食物不应该太多。
(6)维生素A能预防牙周病，增强釉质抵抗力，增强牙周组织上皮细胞活力。B1、B2，烟碱酸也是牙周病防治中常用的维生素。C与胶原蛋白的合成、牙本质细胞和成骨细胞的功能有关，对牙龈、牙槽骨和牙周膜有影响。
（7）中医认为，牙周炎是由火和肾缺乏引起的。所有由火引起的牙周病，都应戒除厚味，清除火邪，可使用绿豆汤、芦根汤。不要油炸，少吃浓味食物，多吃水果和蔬菜清淡的食物。肾缺乏引起的牙周病主要是补肾。
它可以使用高质量的动物蛋白质，更多的牛奶和贝壳食品和新鲜的红、黄、绿色蔬菜。如果新鲜的马兰头四两洗净，放适量的水煮，然后用纱布绞汁，每天取一碗果汁，分为两次，五天为一个疗程，具有抗炎解毒效果。
以上方法是治疗牙周病的饮食方法。如果你觉得合适，你可以在治疗前问医生，希望能帮助你。在此，我衷心祝愿牙周病患者早日康复，无牙周病患者预防牙周病。
