牙周病如何预防？-复禾疾病百科

预防牙周病的最佳方法是保持良好的口腔卫生，特别是牙周卫生。
我们通常能做的就是刷牙和口腔清洁。刷牙是我们生活中最常用、最有效的口腔清洁方法。我们建议每次进食后刷牙，也就是说，每天至少刷牙3次，每次刷牙3分钟。这是去除口腔内牙垢和牙菌斑的最佳方法。
而针对于牙齿之间的缝隙来说，我们可以用牙线或者间隙刷来清理好牙齿的邻间隙，避免邻间隙由于食物嵌塞，而导致牙周问题。
最后，建议每6个月-12每月到专业口腔科进行全口洗牙治疗。也就是说，我们通常所说的牙龈清洁治疗，牙龈清洁治疗可以去除牙周顽固的菌斑和牙石，使牙周达到更健康的目的。