呼吸道疾病的发生大多是由于呼吸了含有治疗细菌的空气，导致细菌粘附在鼻粘膜上。此外，当身体免疫力低下时，很难不感染。鼻窦炎的发病率也是如此。预防鼻窦炎的发生应注意哪些生活细节。
预防：
1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
3.游泳时姿势要正确，头部要尽量露出水面。
4.牙病患者应彻底治疗。
5.急性发作时多休息。卧室应明亮，以保持室内空气循环。但避免直接吹风和阳光直射。
6.按照医嘱及时用药。
7.慢性鼻窦炎患者要有信心和毅力，注意加强锻炼，增强体质。
八、严禁烟、酒、辣食。
9.保持开朗的气质，避免精神刺激，注意不要过度劳累。
通常可以做鼻部按摩。
每天早上用冷水洗脸，能有效提高鼻粘膜的抗病能力；
注意身边的生活，保持健康的身心状态，提高免疫力，一定能有效减少疾病的发生。合理的生活方式可以使身体进入相对平衡的状态，细菌不能轻易打破这种平衡。因此，预防疾病非常重要。
