感冒是我们生活中常见的疾病。它经常发生在秋冬季节，但有时在夏天感冒。这叫热伤风。它不同于秋冬季节的感冒。热伤风的原因有很多，如洗澡、吹空调等。那么，我们得了热伤风后应该采取哪些正确有效的措施呢？
第一，不要感冒，保持安静。
感冒从喉咙开始。只有好好休息，才能增强身体的抵抗力，增加喉咙的血流，使喉咙感染部位的毛细血管不再扩张，神经不再压迫，喉咙痛才会慢慢减轻。
二是注意减少活动。
患热感冒时消耗的体力类似于参加重体力劳动，所以人们感到无聊。此时，如果活动量与平时相同，体内会释放影响抗体产生的激素，这不利于恢复健康。
第三，最好喝一些热酸性饮料，如西红柿汤。
喝热酸饮料可以酸化喉咙，从而控制喉咙病毒的繁殖。热伤风通常会在体内消耗大量的维生素A，因此，最好吃一点鱼肝油或维生素A片，这样病会好得更快。
这是热伤风应该采取的措施。虽然夏天很热，但我希望你不要贪图一时的凉爽，带着汗水吹空调，洗个冷水澡，然后让自己生病。如果是这样，你会感到不舒服，你可能会感染你的家人和朋友，得不偿失。最后，祝大家早日康复。
