核心提示： 白内障是国内外主要的盲目疾病之一。老年人发病率较高。根据相关数据，中国的发病率为0.21％—1.64％.致盲率为10％—20％；。。。。。。。；。；。；。；。；。；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；
如果你最近发现自己视力模糊，你必须仔细去医院检查你的眼睛。专家指出，如果我们因为眼部检查，很可能导致白内障。此外，有许多疑似白内障患者需要改掉的坏习惯。
什么好习惯能让我们远离白内障？
白内障是目前国内外主要的致盲眼病之一。老年人发病率高。据相关资料显示，我国发病率为0.21％—1.64％.致盲率为10％—20％；。目前，中国至少有670万盲人，白内障是失明的主要原因。现在是秋高气爽的季节。如何预防白内障？
少食盐
盐摄入与白内障的关系可以从调查中发现，盐与白内障的关系也记录在以往动物和人的试验中。
适当服用阿斯匹林
适当服用阿斯匹林还可以减缓白内障病程的进展，控制每公斤体重0.1-1.0毫克/天，但该药对胃粘膜刺激性较大，应饭后服用。
控制血糖
如果糖尿病患者的血糖控制不稳定，很容易导致眼病，如白内障、眼底出血、青光眼等。有些人有时认为他们看得很清楚，但有时他们看得很清楚，但他们看得很清楚。此时，他们必须给予足够的重视。他们可以去医院检查血糖。
戴太阳镜是个好习惯
现在太阳镜很受欢迎，许多年轻人认为戴太阳镜很漂亮，事实上，太阳镜的另一个作用是阻挡紫外线，防止它损害眼睛，主要是晶状体，从而减少白内障的发生。在选择太阳镜时，镜头必须具有防紫外线的功能。60岁以后视力下降的老年人，如戴黄褐色太阳镜，有助于防止视力进一步下降，防止白内障的发生。必须戴防护眼镜。
少吸烟
众所周知，长期吸烟会导致肺癌，很少有人知道吸烟也会导致白内障。研究表明，长期吸烟者的白内障也明显高于非吸烟者。烟斗吸烟者更明显。香烟真的不是一件好事。它不仅会影响我们的呼吸系统，还会影响我们的眼睛。吸烟者应该小心。
专家提醒：如果白内障在早期没有得到有效治疗，患者的视力会逐渐下降，逐渐出现视力模糊的症状，这些症状会对患者的日常生活产生非常严重的影响，特别是对独居老年人，患白内障的危害更大。
