生活中预防感冒的方法有很多，其中按摩可以预防感冒。最重要的是，按摩预防感冒没有副作用。但是具体的操作方法是什么呢？接下来我们来看看如何用按摩预防感冒。
1.擦迎香：早上起床或晚上睡觉前，用双手在鼻子两侧的迎香穴反复擦拭200次（拇指掌侧肌肉丰富）。事实上，如果你想有效预防感冒，你必须每天检查，尤其是在容易感冒的季节。
2.浴面：取坐姿或仰卧位，用手掌上下擦拭100次。这也需要每天在生活中坚持下去，只有坚持下去才会有效果
3.摩百会：取坐位，用手掌盖住头顶中央的百会穴，慢慢摩擦约2分钟。当然，这也需要长期的坚持才能有效。
4.擦涌泉：取坐位，在脚心涌泉穴摩擦小鱼际(小指掌侧肌肉丰富)1分钟。
温馨提示：通过上述的详细讲解，大家都清楚了如何用按摩来预防感冒。所以，大家在生活中可以多按照上面的做，相信对预防感冒会有一定的作用的。还有就是，这些办法贵在坚持，一定要经常做，才可以有效预防感冒。
