对腰椎间盘突出患者的科学护理方法

腰椎间盘突出症患者，遭受疼痛，如何减轻疼痛？护理工作应从两个方面有所不同：急性期的目标是减轻疼痛，减轻疼痛期应加强锻炼，以尽快恢复正常生活和工作，减少复发。
       (一)急性护理:
       急性病患者因疼痛严重，常需住院治疗。
       1.急性期患者应绝对卧硬板床休息2～3周，减轻腰椎负担，避免久坐。做好日常生活护理。
       2.配合医生做好各种治疗后，应注意各种治疗的注意事项：
       (1)腰椎牵引后患者宜平卧20分钟再翻身活动。
       (2)骶管注射后平躺4小时，防止头痛、头晕等并发症。
       (3)饭后半小时服用药物，减少胃肠道刺激。止痛药应遵医嘱，防止药物依赖。
       (4)理疗频率适中，过低达不到治疗效果，过高会加重疼痛。
       3.注意保暖，防止感冒，感冒是腰椎间盘突出症的重要诱因，预防感冒可给腰部热敷和频谱仪照射。
       4.饮食要清淡，多喝水，多吃富含纤维的蔬菜水果，防止便秘。避免吃生、冷、油腻的食物。
       5.心情愉快。
       6.患者疼痛缓解后，开始背部肌肉功能锻炼，加强背部肌肉保护功能。功能锻炼包括五点式和三点式。五点式的方法是：以头部、肘部和脚跟为支撑点，用力抬起腰部和臀部。背部肌肉功能增强后，可以使用头部和脚跟三点作为支撑的三点式锻炼方法。运动应逐步增加，以避免疲劳。
       7.患者疼痛缓解后，活动量可以逐渐增加，但每次活动时，腰部必须使用腰部保护设备，注意避免腰部突然受力。还要掌握正确的起床方法：患者应先滚到床的一侧，抬起床头，把腿放在床的一侧，用手臂支撑自己，站起来前坐在床的一侧，把脚放在地上，按相反的顺序回到床上。
       治疗疼痛缓解后，患者可按缓解期进行护理。
       (二)缓解期护理缓解期:
       1.减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物。如果你捡起地上的物品，你应该蹲在腿上，腰部挺直，动作要慢。
       2.加强腰背肌功能锻炼，注意持之以恒。
       3.建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意保暖，保持愉快的心情。
       4.禁止吸烟和饮酒，避免吃肥、甜、冷的食物，多吃动物肝、肾、羊肉、枣等滋补肝肾的食物，
       5.患者应树立战胜疾病的决心。腰椎间盘突出症病程长，恢复缓慢。患者应保持愉快的心情，以积极乐观的生活态度对待疾病。
       以上是腰椎间盘突出症的科学护理方法。你掌握了吗？我希望以上内容能对你有所帮助。祝你早日康复！