发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
虽然耳鸣不是一种非常严重的疾病，但如果耳鸣加重，会对患者自己的生活产生很大的影响，所以小边希望大多数耳鸣患者能更加关注，只要发现病情有加重的趋势，请及时找医生治疗。
为防止耳鸣加重，耳鸣患者应注意以下因素：
克服不良习惯：咖啡因和酒精往往会加重耳鸣症状；吸烟会降低血氧，内耳毛细胞对氧非常敏感，因此缺氧会损害毛细胞，所以要注意改变不良习惯。
避免精神紧张和疲劳：突然强烈的事故刺激会导致耳鸣。情绪或精神紧张、抑郁、抑郁、情绪波动、过度疲劳等都会加重耳鸣，耳鸣本身会使患者出现不良情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。放松、快乐等良好的情绪和心理状态可以减轻或缓解耳鸣。
小心使用特殊药物：当耳鸣患者因其他疾病接受治疗时，请不要忘记告诉你的医生你有耳鸣。因为有些药物会加重你现有的耳鸣症状。
远离噪声：冲击和长时间的噪声接触会导致听力下降和耳鸣。在高强度噪声环境中工作的人应注意噪声保护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，在噪声环境中不要长时间、大音量使用随身听耳机。
耳鸣病情恶化的原因有很多。因此，为了尽快治愈耳鸣，专家建议你平时可以保护耳朵。听音乐时，尽量少用耳机听，多注意休息。只要你坚持下去，耳鸣的症状就会减轻。
