有效预防乳腺炎的方法

       乳腺炎在女性朋友里面是有着很高的发病率的，主要的发病人群就是产后的妈妈，很多时候这个疾病的产生是因为女性朋友们不懂得爱护自己的乳房，才会出现乳腺炎的。其实在生活里面是可以预防这个疾病的，只是大家并不知道正确的方法而已。

       预防

       乳腺(乳头、乳晕)炎是产妇常见的疾病，严重影响母婴健康。无病早防，有病早治。因为了解问题，大部分都是轻防重治。这种病是可以预防的，病后要预防变化，可以控制。

       l. 怀孕期间的乳房卫生非常重要。从怀孕6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头和乳晕，或用白酒(75％棉球蘸乳头和乳晕，以提高局部抵抗力。

       2. 对于先天性乳头畸形，应在怀孕后进行矫正(其实越早越好)。可以用小酒扣在乳头上，用布带固定；或者每天用吸奶器吸出，1～2第二，或做乳房按摩，或用手轻轻拉。

       3、必须保持乳汁光滑，乳汁沉积是导致乳腺炎的重要因素，不容忽视。如果定期母乳喂养，每次吸牛奶，如果不能吸，你可以用吸乳器或按摩挤出，以便尽可能排空牛奶。如果牛奶太厚，很容易发生凝乳阻塞乳管，多吃汤。

       4.心情好，负面情绪容易引起内火。中医说肝郁气滞，也会引起积奶。家庭成员要多照顾安慰产妇，个人乐观更现实。

       5.积极治疗乳头皲裂的人，千万不要小看。

       6.妥善治疗机体其他感染病。

       7.注意乳婴的口腔卫生，如口腔疾病，除治疗外，应采用喂养法。

       8.不要养成乳头睡眠的习惯，注意哺乳姿势。

       乳腺炎的预防工作，在上面的小边已经介绍给你，我相信你也知道如何预防乳腺炎。预防疾病在我们的生活中很常见，有些人知道如何预防，导致不做。乳腺炎对乳房的健康有很大的影响，所以女性朋友必须更加关注它。