发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
核心提示： 有些人在现代生活中工作太忙，需要熬夜，这使得他们养成了喝浓茶的习惯，但他们不知道茶中的单宁酸会与铁离子形成不可吸收的化合物。从长远来看，贫血不知道原因。
现在很多人养成了加班熬夜喝浓茶的习惯，认为这种方法可以提神。
可能有一定的效果，但长期喝浓茶会导致缺铁性贫血。
现代人缺铁性贫血的原因是什么？
一是
现代生活使许多家庭使用铝锅、不锈钢锅，不再使用铁锅烹饪。如果一个家庭长时间不使用铁锅烹饪，他们只能从食物中获得铁，而不是从铁锅中获得铁。一旦铁的需求增加（如儿童生长期或妇女怀孕）或过度损失（如妇女月经等），就会出现缺铁性贫血。
二是
在现代生活中，有些人工作太忙，需要熬夜，这使得他们养成了喝浓茶的习惯。然而，他们不知道茶中的单宁酸会与铁离子形成不可吸收的化合物。从长远来看，贫血不知道原因。
三是
现代生活使高血压、高脂血症、糖尿病等财富疾病发病率高，使这些人害怕吃，也害怕碰，随着时间的推移，不合理的饮食导致营养贫血的发生。
