心脏病患者以及其家属，乃至广大人民群众也许都很困惑，如何补心?此处的补心非补锌。补锌，很多人都知道吃什么能够补锌。但是吃什么会补心呢?补心选择“五色”饮食。下面就来介绍一下“五色”饮食。
红色：
西红柿：西红柿有助于降低突发心脏病的风险。适当补充红肉，如瘦猪肉和牛肉，多吃苹果和西瓜。苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量。每天吃一个可以促进胆汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸和葡萄糖，每3天吃一次（一次不超过80克），有助于控制血压。
白色：
薏苡仁:薏苡仁是一种水溶性纤维，能加速肝脏去除胆固醇，保护心脏健康。如燕麦粉、燕麦片，能有效降低甘油三酯、胆固醇。多喝牛奶，因为牛奶含有大量的蛋白质、钙、铁等物质，可以抑制胆固醇的含量，有助于防止疾病的进一步发展。
黑色：
黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，防止动脉硬化。黑色食物含有大量的维生素，对降低血液粘度和血液胆固醇有很好的效果。还要多吃蘑菇，每天不超过50克，有降低胆固醇的作用，最好炖鸡肉、猪肉和其他肉。
黄色：
主要指黄色蔬菜。玉米：玉米油含有不饱和脂肪酸和高达60％的亚麻油酸。它是一种很好的胆固醇吸收剂，具有稳定血压的作用。如胡萝卜、甘薯和浅番茄。这些黄色蔬菜富含胡萝卜素，有助于减少动脉硬化。用胡萝卜制作各种菜肴可以降低血压、心脏强壮和血糖。多吃大豆、大豆等豆制品。
绿色：
菠菜：本产品富含叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁和微量元素也可以补充血液。指绿叶蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等。这些蔬菜富含维生素和纤维素，可以减少人体对胆固醇的吸收。特别是芹菜，对冠心病伴高血压患者有降压和镇静作用。烹饪时注意少放盐，每天的盐摄入量控制在3~5克。
心脏病患者家属可以根据上述五色疗法改善饮食，希望能帮助患者早日康复。疾病在于防御和治疗。日常生活很重要，健康生活，健康饮食，健康饮食。健康饮食，预防疾病，远离疾病，珍惜生命。
