做好自我检测，警惕排卵障碍

       我相信很多女性都知道，要想顺利怀孕，首先要找出自己的排卵日期。今天，我将介绍以下排卵检查方法。如果自检后发现排卵问题，应及时到医院检查治疗，避免排卵障碍导致不孕。

       1、白带的变化可以检测你是否排卵

       白带由宫颈粘液、阴道脱落细胞、分泌物、细菌和其他物质组成，正常女性通常白带不多，可以润滑阴道，特征通常是白色，在月经中期，如果白带增加，变得像蛋清一样透明，可以拉长成丝状，这意味着即将排卵。但如果你患有阴道炎，这种方法就不太可靠了。

       2、用基本体温测量是否排卵

       基本体温测量是目前使用最多的方法。缺点是麻烦。测量方法是每天早上醒来，不做任何动作，舌下包含体温计5~10分钟，将测量值点在基础体温表上，连接成线。

       以月经的第一天为每个周期的开始。如果体温突然下降，然后突然升高0.3~0.5℃，说明已排卵(排卵前24小时基础体温最低)，排卵后基础体温会继续升高12~16天。假如在月经周期中体温没有上半月低，下半月高的变化，说明没有排卵。

       3、B超测排卵

       B超监测排卵通常从月经周期的第8天开始，每天或每隔一天进行一次B超级，开始看到多个卵泡，其中一个生长迅速称为优势卵泡，优势卵泡靠近卵巢表面，直径约18~25m表示卵泡成熟，表示即将排卵，继续监测优势卵泡消失，盆腔少量液体表示排卵，如无优势卵泡形成或无优势卵泡破裂表示无排卵。

       4、试纸法测定是否排卵

       目前市面上有排卵测试的试纸，可以买来自己测试。把试纸放在自己的尿液里，如果是试纸"小窗口"有两条红线，说明即将排卵。这种方法需要连续多次检测。

       需要提醒的是，这些方法存在误差，如排卵试纸。有时该品牌的产品没有检测到排卵，但可以通过更改品牌进行检测。因此，不要担心排卵障碍，因为你没有检测到它。你应该去正规医院检查。