心脏病是一种常伴有许多并发症的疾病。因此，预防心脏病的发生非常重要。一般来说，在预防心脏病时，我们必须注意两个方面：一是预防心脏病引起的猝死，二是要有良好的生活习惯。以下是心脏病护理方法的具体介绍：
1、预防比治疗更重要： 如高血压、高脂血症、糖尿病等。
二、调整环境，学会放松，保持愉快稳定的心情。
三、养成日常锻炼的习惯，每次锻炼约20～60分为宜，可逐渐增加。
(一)避免举重、拔河、推重物等闭气活动。
(二)运动时如有不适应立即休息(必要时先服药)。
4、均衡的饮食习惯和适当的热量控制（不要暴饮暴食）：主要采用低盐、低胆固醇、低脂肪、高纤维饮食。
五、保持正常的排泄习惯，避免便秘(避免闭气解便)
维持理想体重，理想体重算法： 男： (身高-80)xO.7±10％ 女: (身高-70)x0.6±10％
七、禁烟，拒绝抽二手烟。
八、含酒精、咖啡因等刺激性饮料，过量饮用。
九、请随身携带「硝化甘油片」及小卡片( 注明:紧急联络人、姓名、电话、疾病)，胸闷、胸痛时立即舌下含服药片，当服药无效或发病时勿惊慌，应安静休息，争取时间送医救治。
十、定期返院复查，及时正确服药。
心脏病主要发生在45岁以上。因此，老年人应更加注意心脏病的预防。在日常生活中，选择一些不太剧烈、易于体育锻炼的锻炼方法，以提高患者的身体素质，尽量远离高发因素。
