小儿维生素C缺乏病吃什么好?

                           核心提示： 维生素C苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等新鲜蔬菜和水果富含维生素C。

   任何年龄都可以发病，多见于6～24一个月大的孩子。全身症状 起病缓慢，缺乏维生素C发展成维生素C缺乏病历大约需要4个月。首先，有一些非特异性症状，如倦怠、虚弱、兴奋、食欲不振、体重减轻和面色苍白。饮食应注意：

       一、儿童维生素C缺乏病食疗方(以下信息仅供参考，详情请咨询医生)

       1.萝卜250克，豆腐2块，豆油9克，葱、胡椒粉、香菜各适量，放入锅中稍煮，常吃。

       2.柿子椒250克，洗净，用手掰成小块，放入锅中炒至皮肤起皱，加入适量的盐、白糖和少许水，炒几下，经常吃。

       二、儿童维生素C缺乏疾病对身体有什么好处？

       1.维生素C苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等新鲜蔬菜和水果富含维生素C。

       2.维生素可以适当食用C片。

       维生素C微量来源：谷类及其制品、牛奶、蛋、鱼、坚果类等食物。

       三、儿童维生素C缺乏疾病最好不要吃什么食物？

       补充维生素C不要吃虾。虾和其他软壳类食物含有大量高浓度的五氧化砷。服用维生素C之后，由于化学作用会转化为剧毒三氧化砷。

       所以儿童维生素C缺乏维生素的孕妇和乳妇应该多吃富含维生素的维生素C新鲜水果、蔬菜等食物。.科学喂养 提倡母乳喂养，母乳喂养后4个月需要添加维生素C食物丰富。