发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
应该多吃富含维生素的维生素C食物如新鲜水果和蔬菜。Ｃ新鲜蔬菜和水果，如卷心菜、油菜、油菜苔藓、紫菜苔藓、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花椰菜、胡椒、毛豆、豌豆苗、莲藕等；野生蔬菜如马齿苋、野生苋菜、蒲公英、茶叶等；富含维生素Ｃ还有许多水果，如鲜枣、红果、柚子、橘子、橘子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等。
