发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
核心提示: 暴饮暴食会损害脾脏和胃的功能,使气机不利,血液运输不良,冲任血少,导致闭经。由于脾、胃是气、血生化的来源,脾主要是血,胃主要接受,全身血液由脾如有闭经,应首先调整饮食,避免暴饮暴食、饥饿和饱腹感不均匀。
闭经是许多女性会遇到的一种疾病。所有女性闭经不仅与其他疾病有关,而且与不良的生活习惯有很大关系。为了自己的健康,女性朋友应该尽快纠正不良的生活习惯,积极预防是关键。闭经的女性朋友应该遵循什么饮食原则?
一、闭经女性饮食禁忌
(1)避免肥腻甘厚的东西
过量食用含有高蛋白质、胆固醇和脂肪的食物容易导致体内营养过剩和脂肪堆积。中医称之为痰湿堵塞和经络堵塞。过度肥胖会导致月经血液无法正常运转和闭经。
(2)避免暴饮暴食
暴饮暴食会损害脾胃的功能,使气机不利,血液运输不良,冲任血少,导致闭经。因为脾胃是气血生化的源泉,脾主经血,胃主接受,全身血液由脾脏分配。因此,如果出现闭经,首先要调整饮食,避免暴饮暴食和饥饿。
(3)避免生冷酸涩
生冷食品包括各种冷饮、各种冷菜、冷水果、冷水产品等,可导致血管收缩、血凝滞,使月经血闭,导致闭经。
二、闭经女性如何正确饮食?
(1)注意补血
多吃有补血作用的食物,如鸡蛋、乳制品、豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。
(2)应加强营养
多吃高糖、高蛋白、高维生素等食物。
以上是闭经女性朋友应该遵循的饮食原则。希望大家牢记在心,积极做好日常饮食护理,避免病情恶化,后果更严重。对于闭经女性患者,在接受常规治疗的同时,要多注意日常休息,避免过度劳累或熬夜。