心脏病的饮食要求你知道吗

       心脏病在生活中很常见，心脏病的发病率也很高，特别是在老年人中，心脏病已经成为严重威胁人们健康的疾病之一。许多心脏病患者经常出现症状，事实上，这在很大程度上与饮食习惯是分不开的。那么，心脏病患者的饮食要求是什么呢？

       少吃。这是为了限制饮食的数量和类型。大多数心脏病患者都超重，所以他们应该有意识地控制每天的卡路里摄入量，减肥。建议每次进食不要太饱，以免增加胃肠道负担，导致心脏病发作。此外，我们还应该少吃辛辣和过热的食物，以减少胃肠道刺激。

       少脂肪。尽量少吃高脂肪和高胆固醇的食物，如油、肥肉、动物内脏等。脂肪过多会导致肥胖和高脂血症。长期高脂血症是动脉硬化的主要因素。因此，有必要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量直接影响人体健康。如果过高，就会出现冠心病、脂肪肝、高脂血症等疾病，应适当控制。在饮食方面，应避免动物性食物，少吃脂肪食物，如肥肉、奶油和黄油，少吃高胆固醇食物，如动物肝脏、大脑、鱼子和墨斗鱼；我们应该选择更多的豆类，因为大豆含有卵磷脂和无机盐，这对预防和治疗冠心病非常有益。

       少盐。吃太多盐会导致钠水潴留，增加血容量，增加心脏负担，不利于预防心脏病。因此，最好每天吃6克以上的盐。

       俗话说，食物对人们来说是最重要的。饮食在中国传统中非常重要，尤其是心脏病患者。饮食对他们的病情发展和转移起着非常重要的作用。例如，高盐食物不仅会加重症状，还会追逐高血压等疾病。