消除眼睛肿胀的小技巧

       眼部周围的肌肤是最脆弱的，不但爱长黑眼圈还经常肿胀，严重影响美观，而且也是最爱长皱纹的地方，对爱美的人来说黑眼圈肿胀什么的简直是无法忍受的，所以掌握一些消除肿胀的小技巧是每个爱美的人都应该了解的。

       睡觉前仔细清洁眼圈。冷藏黄瓜可以用轻微紧致的皮肤，切片敷在眼睑上休息十分钟。用几个枕头高枕头高睡会自然消肿。将生薯切成薄片或压成毛茸15分钟也是消肿的有效方法。米饭洗净后，在砂锅里加入适量的净水煮粥。先大火，然后小火。粥煮熟后，加入捣碎的桑椹和冰糖。稍微煮一下，冰糖溶解后就可以了                

不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。

洗澡时不要浸泡过热的水，因为过热的水温会刺激交感神经的活动。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。轻轻闭上眼睛，将眼睛贴在眉毛下边缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼睛贴纸，使眼睛贴纸与眼睛皮肤充分接触。试着按摩面部肌肉，使肌肉柔软，身体循环顺畅，达到瘦脸的目的。

       以上是消除眼睛肿胀技巧的介绍，我希望帮助你，不要被眼睛肿胀困扰，睡觉前不要多喝水，也不要经常熬夜，养成健康的生活习惯，通常在生活中也做更多的眼部护理，更多的按摩可以促进血液循环。