警惕日常生活中引发脂肪肝的原因

       脂肪肝严重威胁患者的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，也是肝硬化的原因之一。因此，我们不能忽视疾病的危害，导致脂肪肝的原因有很多，预防疾病也应该从生活开始。

       1.不良饮食习惯。不良饮食会引起多种疾病，脂肪肝就是其中之一。目前，脂肪肝的发病率逐渐增加，逐渐呈现年轻化趋势，甚至儿童患者，主要与长期高脂饮食、摄入过多糖、淀粉等食物、肝脏脂肪合成过多等因素有关。

       2.过量饮酒。长期饮酒会引起酒精中毒，减少肝脏脂肪氧化，而慢性嗜酒者约为60％脂肪肝可以出现，20％～30％在欧美国家，酒精中毒引起的肝硬化可以发展为肝硬化。60％～70％，近年来，我国酗酒引起的肝硬化也在逐年增加。

       3、肥胖，缺乏锻炼。目前，越来越多的办公室职员坐得越来越少，长期坐着，缺乏锻炼，不仅使身体摄入的营养不能转化，成为体内脂肪的积累，导致肥胖，而且使肝脏脂肪积累过多，形成脂肪肝。

       脂肪肝患者必须注意疾病。目前，许多不良的生活习惯是疾病的原因之一。如果你能更多地关注你的生活细节，这种疾病是可以避免的。患病并不可怕。可怕的是患者不注意治疗。