风湿关节炎日常应如何护理

                           核心提示： 风湿性关节炎的发生会侵犯患者的关节、骨骼和肌肉免疫性疾病，由于病情较长，所以在风湿性关节炎的治疗过程中，必须做好患者的护理工作，以减轻患者的疼痛，那么如何每天护理风湿性关节炎呢？请在下面详细介绍一下。

       风湿关节炎的发生会侵犯到患者的关节、骨骼以及肌肉的免疫性疾病，由于病情时间比较长，所以在治疗风湿关节炎的过程当中，一定要做好患者的护理工作，以减少患者的痛苦，那么风湿关节炎日常应如何护理呢?下面就请专家为您详细介绍。

       1、注意工作和休息的结合。饮食、日常生活、工作和休息的结合是加强医疗保健的主要措施。临床上，虽然一些风湿性关节炎患者的病情基本控制，但在疾病恢复期，往往由于疲劳而加重或复发，因此工作和休息、活动和休息应适度结合。

       2.加强锻炼，提高身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、气功练习、太极拳、广播体操、散步等，非常有益。坚持体育锻炼的人身体强壮，抗病能力强，很少生病。他们抵御风寒湿邪的能力远强于一般没有体育锻炼的人。

       3.避免风寒湿邪侵袭。为了防止寒冷、雨水和潮湿，关节应保暖，不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等。夏天很热。不要贪凉暴露，喝冷饮等。秋天气候干燥，但秋风凉爽，天气凉爽。我们应该防止风寒侵袭。冬天的寒风刺骨。注意保暖是最重要的。

       4.保持正常的心理状态。部分患者因精神刺激、过度悲伤、抑郁等原因诱发疾病；患病后，情绪波动往往加重病情。这些都表明精神因素对疾病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态对维持身体的正常免疫功能非常重要。

       以上是风湿性关节炎的日常护理。我相信病人和他们的家人都很清楚。专家表示，秋冬即将来临。患者应避免感冒，并根据身体状况适当参加运动，这有助于维持身体的正常免疫功能。