随着生活水平的提高，痛风的发病率也在上升，这无疑令人担忧。许多人对痛风的理解仍然很简单。我们还需要注意痛风的并发症。
痛风患者应注意日常预防和治疗痛风
1.饮食要忌口
注意低嘌呤饮食，避免动物内脏和海鲜。虽然食物中的嘌呤不是痛风的主要原因，但血尿酸浓度迅速增加，达到临界状态。控制高嘌呤食物可以减少关节炎的急性发作。
2.避免饮酒，包括啤酒和葡萄酒
葡萄酒中所含的乙醇可以增加血乳酸浓度，抑制肾小管对尿酸的分泌，减少尿酸的排泄；乙醇还可以增加尿酸的合成。乙醇对痛风的影响比饮食要严重得多，特别是在饥饿后大量饮酒和食用高蛋白和高嘌呤食物，通常会导致痛风关节炎的急性发作。
3.控制蛋白质摄入量，每公斤体重小于1克/天。
4.多吃新鲜蔬菜水果，少吃豆类。
5.多喝水:每天2000毫升以上，保证尿量，增加尿酸排泄。
6.口服碳酸氢钠，保持尿酸碱度6.5-6.9。碱化尿液有利于尿酸盐晶体溶解和尿液排出。
7.注意避免暴饮暴食或饥饿。
8.妥善处理诱发因素，禁止或少使用影响尿酸排泄的药物，如利尿剂、维生素，如青霉素、大剂量噻嗪和氨苯喋啶B1和B2、阿司匹林胰岛素和小剂量。
9.积极治疗高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病等与痛风有关的疾病，防止超重。肥胖者应积极减肥，减少热量摄入，以减轻体重。糖占总热量50％—60％以下。
10.痛风性关节炎的发作往往与患者长途行走、关节扭伤、穿鞋不适和过度活动有关，可能是局部组织损伤后尿酸盐脱落引起的。因此，痛风患者应注意劳逸结合，避免过度劳累、精神紧张、感染和手术。穿鞋要舒服，不要损伤关节。痛风患者一般不提倡跑步或长途旅行。
为了我们的健康，我们必须做好痛风的预防和控制工作。只有这样，我们才能避免痛风及其并发症有健康的身体和健康快乐的生活。
