红糖调理月经不调

       对于女性来说，红糖养生是一种简单易行的方法，不能埋葬。来月经时喝一杯红糖水可以有效缓解疼痛。红糖便宜有效，还能调节月经不调。建议女性养成喝红糖水的好习惯。
       专家表示，红糖中含有的叶酸和微量物质可以加速血液循环，增加血容量，刺激身体造血功能，扩大血容量，是女性月经调节的好产品。
       山楂红糖饮：山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲红糖，热饮。
       非孕妇多服几次，月经血也可自下，山楂红糖饮用功能促进血液循环调节，主要治疗妇女月经紊乱，月经延迟，可有效调节月经问题。
       2.益母姜枣红糖水：20克益母草，15克干姜，3个红枣，30克红糖，煎水。
       益母姜枣红糖水温散寒，适合寒痛经，但喝红糖姜水只适合体质虚弱、气血不足的人。因此，红糖调节月经不规律也应注意综合征分化。
       三、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。
       将山楂肉和桂枝放入瓦锅中，加入2碗清水，用文火煎一碗，加入红糖，搅拌均匀，煮沸。具有温经通脉、化瘀止痛的功效。适用于寒性痛经和面色苍白的妇女，具有良好的调节月经不调的功效效。
       4、浓茶红糖饮：茶和红糖各适量。煮一碗浓茶，去渣，放红糖溶解后每天喝一次。浓茶红糖清热调理月经不调，适合月经早期量大的女性。
       简而言之，红糖调节月经不规律非常实用，但由于月经不规律的原因很多，可能是由疾病因素引起的，此时应尽快到正规医院治疗原发病，但对于普通女性来说，养成多吃红糖的习惯是非常重要的。