预防子宫内膜异位有何妙招

       子宫内膜异位症不仅给女性朋友增加了疼痛的伤害，而且也在她们的心中留下了阴影。它对女性朋友生育能力的影响使患者朋友的家庭不和谐，甚至使家庭婚姻破裂。那么，预防子宫内膜异位症的技巧是什么呢？以下是专家的详细答案。

       首先，保持良好的态度。临床病例证明，部分子宫内膜异位症患者发病的原因也与性格不开朗、长期抑郁有关。这种心态降低了身体免疫系统的功能。再加上一些诱因，寒邪与气滞搏斗，在子宫内形成瘀血，即子宫内膜异位症。

       第二，避免意外怀孕。一旦发生意外怀孕，接下来要发生的事情就是人工流产。人工流产和药物流产都是对怀孕的人为干预。强制终止妊娠会引起内分泌紊乱，成为子宫内膜异位症的诱因。因此，应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕。

       第三，尽量不要生育太晚。从女性的生理发育来看，25岁以上的分娩属于晚育。对于已经有子宫内膜异位症潜力的人来说，过晚分娩是导致疾病的不利因素。如果能在25岁前分娩，在孕酮的作用下，对子宫内膜异位症有很好的预防作用。

       第四，我们已经知道子宫内膜异位症的形成与经血反流有关，所以注意月经保健是非常重要的。例如，不建议在月经期间过度劳累，不注意月经期间的卫生，在月经期间发生性行为。同时，应尽量避免月经运动和一些需要改变姿势的活动，如体育锻炼、舞蹈、负荷等，因为这些因素可能会影响月经血的正常排出，并可能导致子宫内膜异位症。

       以上是子宫内膜异位症预防方法的介绍。我相信你也知道这些具体措施。如果你想远离疾病的危害，你应该采取行动，付诸实践，尽量避免这些诱发因素。此外，我们还提醒您，如果您想了解更多关于疾病的常识，可以继续关注本网站。