治疗心脏病要注意调节情绪

       每天都有人死于疾病，每天都有人因为乐观的心态而克服疾病，创造医学奇迹，所以任何疾病的治疗都不是不可治愈的，只是看看你有多有信心治愈疾病，心脏病治疗应该保持良好的心态。

       情绪和健康之间有着密不可分的联系，无论什么年龄的人，坏情绪都是非常不利的。一旦人们的情绪紧张、兴奋，就会使交感神经兴奋，导致心跳加快，血压升高，心肌耗氧量也显著增加，加重心脏病患者的病情。更严重的是，这些变化有时会导致死亡的心律失常和心脏骤停。

       保持健康的心理状态对我们每个人来说都是非常重要的。古人提倡和喜怒哀乐，安居乐业，节约阴阳，调整刚柔。这是维持心脏的座右铭。我们应该经常与人交流，通过交谈了解社会环境，意识到我们是社会的一员。老朋友也可以根据自己的爱好种花养鱼，下棋书画，陶冶气质。

       心脏病的另一个重要原因是缺乏锻炼。生活在同一环境中的人经常坐着，冠心病是经常活动的人的两倍。积极参与体育锻炼是预防和控制心脏病的有效手段之一。运动可以促进心脏小血管的扩张、延长和增加，改善心肌的氧气供应，改善血液中的脂质代谢。运动也有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。

       慢跑或原地跑步也可以改善心脏功能。至于慢跑的距离和时间，应该根据每个人的具体情况来确定，不需要强迫。

       散步可增强心肌收缩力，扩张外周血管，增强心功能，降低血压，预防冠心病。对于运动时会引起心绞痛的人，可以改善病情，身体状况允许的人可以适当提高步行速度。

       有一点要提醒大家，早上不要运动，早上人体交感神经活动高，生物电不稳定性增加，容易导致心律失常，可能出现室颤，导致猝死。体育锻炼时，要避免心血管事件的高峰期，下午和晚上安排时间。

       心脏病治疗要保持良好的心态，我们不能低估情绪对健康的影响，虽然在短时间内，你看不到你的身体，有什么变化，但你可以和医生讨论，这次你会发现你的身体免疫力提高了。