预防遗精应该注意哪些方面

       针对遗精的预防方式来说，应该做到从整体上保证健康的生活方式，以及避免不良行为，比如性行为的异常，以及正常起居等。另外，针对遗精的预防也要重点关注疾病方面的因素，比如睾丸炎，以及慢性前列腺炎等。下面就预防遗精应该注意的事项进行介绍：

       原则一:消除杂念一:消除杂念一:

       不要看色情书画、视频、电影、电视，戒掉手淫。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，陶冶情操。

       原则二：养成良好的生活习惯

       少抽烟、酒、茶、咖啡、洋葱、大蒜等刺激性物品。不要用热水洗澡。睡觉时，你应该屈膝躺在一边。被褥不宜过厚，内衣不宜过紧。

       原则三：不要太紧张

       不要太紧张。遗精时不要半途而废，不要用手握住阴茎，不要让精液流出，以免败精储存精子宫，生病。遗精后不要感冒，更不要用冷水洗，以免寒邪乘虚而入。

       原则四：正确认识遗精

       不要把生理现象当成疾病，增加精神负担。成年人未婚或婚后久别，1-2遗精每周出现一次，遗精后没有不适，这是一种生理现象。千万不要担心，背上思想包袱，自找麻烦。

       只要遗精及时治疗，在大多数情况下，这种疾病的危害并不大，但也需要注意其原因。如果遗精是由疾病引起的，则应积极治疗原发性疾病，否则将严重威胁男性生殖系统。