据说眼睛是心灵的窗户，但近年来，越来越多的人在街上戴眼镜。老年人戴老花镜，年轻人戴近视眼镜。有些爱美的人不想戴眼镜，怕眼睛变形。有些人选择手术，但这样的手术风险很大。有没有不手术的治疗方法？
1.远方凝视:
找一棵10米外的草或绿树：绿色由于波长较短，在视网膜前成像，促进眼睛调节放松，睫毛肌松弛，减少眼睛疲劳。不要眯着眼睛，也不要总是眨眼，消除干扰，集中注意力，集中注意力盯着25秒，识别草叶或叶子的轮廓。然后把左手掌略高于眼睛前30厘米，从头到尾逐一看到手掌线，大约5秒。看完手掌线后，盯着远处的草或叶子25秒，然后看手掌线。10分钟重复20次，每天做三次，视力严重下降增加训练次数。
2.晶体操：
转眼:双手托腮，让眼球按上、下、左、右顺序旋转10次，然后逆时针顺时针旋转10次。
找一幅3米外的风景（如墙上的书字画等。)，同时举起左手，伸直眼睛略高(约30厘米)。看清手掌纹后，再看清远物，尽量快速移动眼睛，往返20次。
3.按摩操:
可以坐着或仰卧，自然闭上眼睛，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求穴位准确、温和，局部酸胀。
揉天应穴：用双手拇指轻轻揉天应穴（眉下、眼眶外上角）
挤压眼明穴：用一只手的拇指轻轻按压眼明穴（鼻根靠近眼内眦），先向下按压，然后向上挤压
揉四白穴:用食指揉脸颊中央的四白穴(眼眶下缘直下一横指)。
按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下按摩眼眶周围的竹鱼腰、丝竹空、瞳孔少、球后、哭泣等穴位。有利于加深假性近视或预防近视。
通过以上讲解的方法，你是否都已经了解清楚了呢?手术有风险，不手术的治疗方法希望对近视的你有所帮助，尽快的能治疗好自己的近视，远离眼镜。不近视的你，一定要爱护好自己这双美丽迷人的大眼睛。
