脂溢性皮炎的食疗

       脂溢性皮炎是一种非常常见的慢性皮肤病。如果不及时治疗，对患者的身心危害很大，正确的饮食习惯对脂溢性皮炎的治疗效果非常明显。因此，为了自己的健康，我们在生活中应该注意以下饮食疗法。

       脂溢性皮炎常发生在皮脂腺较多的部位，如头皮、面部、背部、腋窝、会阴等，严重者可泛 全身。其主要症状是皮肤上轻微的黄色红斑，伴有细腻的新鲜头皮屑和痂，皮肤有瘙痒 感。长期发生在头皮上会导致头发脱落稀疏，称为脂溢性脱发。脂溢性皮炎通过饮食治疗 效果更好。

       宜食富含维生素维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6调节和抑制脂肪分泌 。E它能促进皮肤血液循环，改善皮脂腺功能。富含上述维生素的食物包括动物 肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、蔬菜油等。

       避免辛辣刺激性食物：刺激性食物会影响身体内分泌，导致皮肤瘙痒，影响 治疗。辛辣刺激性食物包括胡椒、胡椒面、芥末、葱、大蒜、白酒等。

       避免吃油腻的食物：油腻的食物主要是指油。过量摄入这些食物会促进皮脂腺的分泌，加重 的病情。同时，也要注意少吃甜食和咸食物，以促进皮肤的恢复。

       另外，患者洗脸洗头时，最好不要用肥皂，更不要用热水烫伤止痒。由于皮脂溢出主要是 皮脂腺功能亢进，皮脂通常用热水和肥皂清洗。由于刺激，皮脂腺会更加活跃，加重 皮脂溢出。

       以上介绍了脂溢性皮炎的饮食疗法，因此脂溢性皮炎患者在生活中应按照上述方法调整饮食习惯。患者可以多吃薏苡仁、萝卜流苏粥和红枣猪油汤。这两种饮食疗法对脂溢性皮炎有很好的疗效，而且很简单。你不妨试试。