不育不孕，这个名词，在最近几年总是经常出现，特别是男性不育症，更是出现的次数一年比一年多起来。而对于使得男性不育的元凶，大家却对这不太了解。所以今天，小编就为大家介绍男性不育的七大元凶，希望能让男性朋友警惕。
1.睾丸炎：睾丸炎是男性常见的疾病之一。严重的睾丸炎会导致男性失去生育能力。因此，一旦男性朋友发现睾丸不适，他们就不应该忽视它。
2.长期手淫：许多男性朋友从青少年发育开始就逐渐养成了自慰的习惯。即使在婚后有性伴侣的情况下，他们仍然保持着这个习惯。然而，频繁的自慰会导致阳痿和早泄，严重的情况会对前列腺造成很大的损害，从而导致慢性前列腺炎，最重要的是对发育和生长有很大的影响。因此，男性朋友为了产前和产后护理，必须戒除长期自慰的问题。
3.长时间骑自行车：骑自行车是一项非常健康的运动，它怎么会导致男性不育呢？这是因为长时间骑自行车会挤压男性会阴，导致血液循环不良，容易引起前列腺炎，坐垫过高或摩擦过强，可能会损伤输精管，影响生育能力。因此，男性朋友喜欢自行车运动，但也要调整运动时间和强度。
4.精索静脉曲张：动脉硬化患者和糖尿病患者常伴有睾丸小动脉疾病，导致精子产生能力下降孕。因此，精索静脉曲张是一种不容忽视的疾病。
5.热水浴、桑拿浴:也许这个因素会让很多男性朋友感到惊讶，但你听对了。经常高温洗澡和桑拿会使睾丸长期处于高温环境中，严重影响其生精功能。睾丸的正常温度低于正常男性3℃~4℃，其最佳工作温度为35℃。所以男性朋友不要长时间洗桑拿。
6.生物钟紊乱：许多城市白领男性白天加班，处于紧张忙碌的高压状态，晚上开始各种社交娱乐，一些男性朋友喜欢看电视网络游戏到深夜，日夜生活状态导致生物钟极度紊乱，长期持续会破坏原始代谢平衡，不仅影响精子的产生，免疫功能也会受损，让一些男性疾病有机可乘。
7.抽烟酗酒：许多男性朋友都有吸烟和喝酒的习惯。有些人喜欢其中一种，有些人喜欢两者。然而，烟草中的有毒物质可以直接杀死体内的精子，导致精子畸形率高，活性差；长期过量饮酒会加速体内睾酮的分解，降低血液中的睾酮水平，导致性欲下降、精子畸形和性功能障碍。
我们都知道上面提到的男性不育的七个罪魁祸首。对于男性不育症，我相信没有人想遇到它，所以我们应该更加注意保健自己的身体，消除坏习惯，养成良好的行为习惯，这样男性不育症就不会出现在我们的身体上。
