如何有效预防耳鸣？

       耳鸣是我们生活中常见的疾病，但你知道预防方法吗？事实上，耳鸣可以通过调整一些饮食习惯和简单的小动作来预防。以下小系列将介绍几种简单有效的方法。

       如何预防耳鸣：

       一、热盐枕耳

       取适量大盐，炒热，放入布袋中，用耳枕，袋凉则换，坚持几次，即可见效。

       二、瓜子壳汤

       将葵花壳15克，放入锅中，加水1杯，煎服，日服2次，坚持几天，可见效果。

       三、三七蒸酿

       取三七花10克，酿50克。放在碗里，隔水蒸。1--2连服渣服7天。

       四、响铃猪耳朵

       用30克响铃草，一对猪耳朵。加水炖烂，去除药渣，加少许盐，服用两次。治气虚耳鸣。

       五、百合散汤

       百合90克。成粉，每次用水冲洗9克，每天服用2次。对阴虚火旺引起的耳鸣和听力下降有较好的疗效。取六根松草

       新鲜芦根、瓦松、车芯草各10克。水煎成汤剂作茶，1月为1疗程。

       七、灵磁石饮料

       10克灵磁石。水煎服，1日2次，10天为1疗程。

       八、移动下巴

       用下巴上下左右移动，到100次左右，耳鸣逐渐停止。

       平日要注意精神调养，听柔和的音乐。居住和工作环境要安静，噪音不要太大。

       看了上面的介绍，你认为小边介绍的治疗方法既简单又安全，所以，你不妨试试。我希望它能有效地帮助你有效地预防耳鸣。