男性更年期需要注意什么？

更年期是每个人都必须经历的。患者和朋友应该以正确的态度对待疾病，了解疾病是为了更好地预防和治疗疾病。让我们来看看专家的分析。男性更年期应该注意什么？
       事实上，男性在更年期可以精神加饮食调节。具体做法有八个注意事项:
       1.将上班往返的交通时间缩短到1.5小时以内;
       2.即使担任管理职务，也要尽量减轻工作压力和人事烦恼，学会静坐缓解情绪；
       3.下班后不加班，立即回家和家人共进晚餐，享受家庭幸福；
       4.培养不急躁、不焦虑、乐天平和的性格；
       5.保证充足的睡眠和正常的休息及娱乐。
       6.早餐不要忽视，早餐要注意蛋白质的摄入；
       7.烟酒量要降到最低，最好戒掉；
       8.避免摄入过多的盐和油。
       对于症状明显的男性更年期患者，如果自我调节不能缓解症状，可以通过补充男性激素治疗。通过治疗，可以改善性欲和勃起功能，改善身体肌肉和脂肪的比例，改善骨密度和认知能力。男性激素补充治疗包括口服胶囊、注射或皮肤贴。治疗后会出现男性更年期症状3～6周有效缓解
       以上内容是介绍男性更年期需要注意什么，希望能给您带来一些帮助，建议患者朋友，正确治疗疾病，注意健康饮食！每个人都必须去专业医院治疗疾病，关注健康，关心生活，祝你早日康复！