六大因素造就危险脂肪肝

       每个人都应该熟悉脂肪肝，因为脂肪肝是一种很容易发生在人们日常生活中的疾病。虽然它的危害不是很大，但它仍然会影响一个人的正常生活。正常人还是脂肪肝有哪些因素？

       1.酒精：酒是引起脂肪肝的最常见病因，中国人的感情似乎是在酒席上促进的，长期饮酒导致酒精中毒，对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用，致使肝内脂肪氧化减少，引起脂肪的大量堆积。慢性嗜酒者近60％脂肪肝，20％~30％肝硬化和肝癌最终会发展。

       2.营养过剩：长期吃大鱼、肉、油炸食品和甜食，使肝脏脂肪合成过多。当食物中脂肪含量过高时，超过肝脏治疗的限度，增加肝脏负担，干扰脂肪代谢，打破肝脏输入输出平衡，脂肪在肝脏中积累，形成脂肪肝。3.肥胖：约一半的肥胖者倾向于合并脂肪肝。国内一些学者发现，10个胖墩中有8个患有脂肪肝。主要原因是肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸，不断运输到肝脏，大大超过了肝脏的运输代谢能力，导致肝脏脂肪的积累，导致肥胖性脂肪肝。

       4.糖尿病：约有半数II糖尿病患者伴有脂肪肝，因为糖尿病患者的葡萄糖和脂肪酸不能很好地利用，脂蛋白合成也有障碍。大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏中转化为脂肪，最终在肝脏中积累脂肪，导致脂肪肝。

       5.高脂血症：血液中的脂肪物质，统称为血脂。血浆中的脂肪包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等，它们与血液中不同的蛋白质结合，以脂蛋白的形式存在。高脂血症是指血液中胆固醇、甘油三酯含量过高或高密度脂蛋白胆固醇过低。当血液中的脂肪过多超过肝脏可以处理的限度时，它会导致肝脏脂肪的积累，导致脂肪肝。

       6.营养不良：有些人可能会想，营养过剩会导致脂肪肝，那么为什么营养不良也会导致脂肪肝呢？事实上，这很简单，营养过剩属于太多的原材料，营养不良属于加工过程中的辅助材料不够，也不能生产合格的产品。当营养不良时，蛋白质缺乏，导致极低密度脂蛋白合成减少，导致肝转移甘油三酯障碍，肝脏脂肪堆积，导致脂肪肝。

       以上六个因素都会导致脂肪肝的发生，所以如果每个人都想完全摆脱脂肪肝，那么我们必须防止上述六个因素在日常生活中的发生，同时让自己有足够的营养，但也不能总是吃喝，这样你就可以远离脂肪肝。