骨质增生患者应该注意什么

       骨质增生是一种非常常见的老年疾病，我们必须非常注意和维护这些疾病，因为这些疾病对人们造成的伤害非常严重。那么，骨质增生患者应该注意什么呢？以下是专家的具体介绍。

       病名分型临床表现

       椎间盘突出 腰痛，下肢放射性疼痛，麻木，肌肉力量减弱或瘫痪

       椎管狭窄 腰腿痛，下肢麻木无力，间歇性跛行

       骨增生 骨刺压迫，刺激中枢神经系统，引起局部酸痛，下肢一侧或下肢麻木，疼痛

       腰肌劳损 腰部长期反复疼痛、雨天、寒冷潮湿的天气或疲劳后病情加重

       一、多吃富含钙和维生素D食物。大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、虾、大豆、豆腐、萝卜叶和麦胚，如甘蓝、小米、蛤蜊等。

       第二，在不同的时间吃全谷物和含钙的食物。睡前服用钙是钙吸收和帮助睡眠的最佳时机。

       三、食物中含有大蒜、葱和鸡蛋(血胆固醇不高)，这些食物中含有硫，是健康骨骼所必需的。

       以下食物：杏仁、芦笋、腰果、大黄和菠菜，含有草酸，抑制钙的吸收。

       五、避免食用含磷饮料、食品和酵母产品。

       专家提示：骨质增生患者应注意什么？通过以上相关描述，我希望能对您有所帮助。同时，这种疾病会给老年人带来非常严重的伤害。如果你有这样的身体不适，我希望病人能立即去普通医院，以免延误病情！