做好白内障的预防措施很重要

       白内障是一种发病率很高的眼病。虽然治疗疾病的方法很多，但仍有许多患者患有疾病。然而，白内障也可以预防。我们必须更多地了解疾病的预防措施，以避免疾病的麻烦。

       1.白内障的预防应避免强烈的阳光照射。户外活动时，戴太阳镜或遮阳帽可有效防止辐射对晶体的损伤。

       2、加强眼睛卫生，通常不需要手揉眼睛，不需要不干净的手帕，毛巾擦眼睛，洗眼睛。过度使用眼睛后，应适当放松，久坐工人应预防白内障间隔1~2小时起床10次~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。睡眠充足，及时恢复疲劳。

       3、注意精神调节：冷静，心胸宽广，不易生气；培养 对培养花、鸟、钓鱼的兴趣，培养情绪，预防白内障与年轻人交谈，保持快乐，可发挥预防和延缓疾病进展的作用。

       4.营养均衡饮食:白内障预防宜食富含蛋白质、钙和微量元素，多吃维生素A、B、C、D食物。多喝水，少吃盐，平时多吃鱼。

       5.除特殊治疗外，白内障的预防应尽量避免服用糖皮质激素、缩瞳剂、氯丙嗪等诱发白内障的药物。

       6.长期吸烟者易患白内障的研究和实践证实，白内障的预防应尽快戒烟。

       目前，治疗白内障的方法有很多。如果你能积极治疗，这种疾病也可以治愈。白内障患者必须注意疾病，如发现相关症状，应尽快治疗，不要错过最佳治疗时间。