说到心脏病，我们总是与死亡有关。可以看出，在人们的普遍意识中，心脏病是一种非常可怕的疾病。没有人希望心脏病出现在他们自己身上。那么，心脏病的原因是什么呢？让我们来看看诱发心脏病的八个根源！
1.父母有心脏病发作史，心脏病风险系数为0.7-3.4倍。如果父母一方或兄弟姐妹中有一方在65岁之前患有心脏病，你患心脏病的风险会增加70％。如果直系亲属中有两个以上的病人，你的发病风险会增加4倍。值得一提的是，不良生活方式有时对心脏的影响超过遗传。
2.心脏病的风险因素是高血压1.86倍。若血压超过140/90mm汞柱，心脏病和中风险分别增加1.86和2.62倍。即使血压在120/80和140/90之间，心脏病的风险也会分别增加76％和93％。
3.超重，心脏病风险系数是2倍。如果身体质量指数在25-29之间，心力衰竭的概率就会增加21％。若超过30，则患心脏病的风险是正常体重的两倍。
4.太忙，人际关系紧张，心脏病的风险因素是0.4倍。对女性的调查发现，工作压力会增加女性心脏病等心血管疾病发作的风险40％。另一项研究表明，如果与丈夫或孩子关系紧张，女性患胸痛的几率也会大大增加。
5、每天久坐超过6小时，心脏病危险系数是0.5—1倍。经常坐着不动，不利于好胆固醇去除动脉斑块。
6.吸烟或经常吸二手烟是心脏病的风险因素0.25—1倍。吸烟会增加心脏病发作的风险，二手烟也会损害血管，增加心脏病或中风的风险。
7.心脏病的风险因素是糖尿病的两倍。正常血糖水平应低于5.56毫摩尔/升。7毫摩尔/升以上的人患心血管疾病的风险增加了一倍。
8.疲劳感挥之不去，心脏病的风险因素是0.45两倍。研究表明，难以入睡或醒来的女性患心脏病的风险增加45％。一周睡不好两次的女性患心脏病的风险也会增加27％。
以上是诱发心脏病的主要因素。除了父母的遗传因素，其他诱因是可以避免的。不要认为你的一些小习惯不会影响任何东西。只有懂得照顾自己健康的人，才能远离心脏病，过上更好的生活。
