上班族白领如何预防慢性咽炎?

       慢性咽炎常伴有症状是喉咙痛、喉咙不适，偶尔出现恶心症状。办公室职员必须认真对待这种疾病，因为这种疾病给他们的生活和工作带来了严重的不便。那么，办公室职员的朋友如何预防慢性咽炎呢？

       白领在家可以采用食疗的方法治疗慢性咽炎，红枣，浓茶汁调蜂蜜就是非常有效的一种方式。用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。如此对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有不错的效果，能很好的缓解病痛。另外还可以采用核桃治疗慢性咽炎，取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程，具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

       此外，白领还可以在家按摩治疗慢性咽炎，用右拇指和食指直接按压左手无名指尖，坚持每天三次，饭前按压。每次按压10-15分钟，一般3-4天可达到治愈效果，可达到良好的止痛抗炎效果。此外，每天早起后，在左手掌上涂抹3-4滴风油精华，按摩（顺时针）喉咙20-30次，也是治疗慢性咽炎的方便有效的好方法。

       以上是专家对办公室职员如何预防慢性咽炎疾病的相关介绍，希望通过上述介绍，办公室职员白领对该疾病有清晰的了解，专家表示，办公室职员患有慢性咽炎必须加强注意，科学治疗，避免喉咙细菌侵入造成二次损伤。