发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
慢性咽炎的预防一般以干扰疾病因素为主要方法。此外，慢性咽炎发病率高，直接关系到生活环境和一些不良行为，尤其是职业因素。这些人应该专注于预防。以下是预防慢性咽炎的方法:
1.饮用水：为了预防咽炎，我们应该尽可能多地喝水。许多炎症是由缺水引起的。多喝水是任何炎症都不能忘记的金科玉律。你可以用一个大碗或汤盆放更多的煮盐水，张开嘴吸气呼气蒸汽，每天大约10-15分钟，每天2-3次。这是预防咽炎的措施。
2.保持口腔清洁：咽炎的症状和预防措施是什么？我们应该注意多吃维生素C猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等富含胶原蛋白和弹性蛋白的水果和蔬菜。预防这些咽炎很常见。
3.适当运动:长期在办公室工作的白领要适当运动，增强抵抗力和免疫力。这也是预防咽炎的方法之一。
慢性咽炎很容易复发，所以要注意治疗，不仅要彻底治愈，还要避免复发的可能性。特别是在治愈后的早期阶段，应尽量避免接触原因。以下是预防慢性咽炎的并发症：
