许多孕妇对分娩非常焦虑。毕竟,他们以前没有分娩经验。他们不知道该做什么,不该做什么。他们的心理总是很无底。这种情绪也非常不利于顺利分娩。如果你也是孕妇,让我们知道分娩后该怎么办!

分娩后应该做的几件事

      争取时间休息

       说到生孩子,电影或电视似乎总是这样一个场景:一张汗淋淋的湿脸;歇斯底里的叫声……生孩子不容易。新妈妈不仅精神上被拉锯,而且身体上也是极端的。

       在整个分娩过程中,几乎所有的新妈妈都会耗尽体力,所以第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。当然,一些非常好的新妈妈在分娩后做的第一件事就是发送微博,发送信息,打电话给亲戚和朋友,这也是一域。

       现在很多都是母婴同,宝宝和妈妈在一起,每3~4小时左右哺乳一次,给宝宝换尿布,尤其是宝宝哭的时候,妈妈没有时间睡觉,所以妈妈要争取时间休息。即使你闭上眼睛或小睡一会儿。

       尽快哺乳宝宝

       对于想要母乳喂养的婴儿,尽快母乳喂养的婴儿可以使新妈妈的大脑发出信号,增加牛奶的分泌,形成神经反射,增加牛奶的分泌,使新妈妈不需要面对牛奶和水的尴尬。

       新妈妈的产后初乳含有大量的抗体,以保护婴儿免受细菌的侵害,因此应尽量给婴儿喂初乳,以减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉都无法替代的。这也有利于新妈妈自己的子宫收缩。

       母乳喂养时间应为5~10分钟。母乳喂养的时间和频率与婴儿的需要和母亲感到牛奶肿胀有关。新生儿的母亲身体虚弱,伤口疼痛,可以选择侧卧位进行母乳喂养。每次母乳喂养后,你应该抱起婴儿,以防止牛奶溢出。

       尽早通便更有利

       无论是自然分娩还是剖腹产,产后新妈妈第一次上厕所都是一个艰难的过程。

       你知道,如果你想避免尿路感染和其他并发症,你需要在分娩后8小时内排尿,大便通常在分娩后几天。新妈妈可以选择蹲式排尿,这样尿液就不会通过伤口;如果排尿,打开水龙头,或让温水轻轻流过尿道,帮助放松,刺激排尿;排尿后用温水清洗尿道。

       自然分娩的妇女应多喝水,并在分娩后4小时内及时排尿。因为在生产过程中,胎儿头部下降会压迫膀胱、尿道,帮助恢复膀胱功能,憋尿时间过长,膀胱过度充盈会影响子宫收缩,导致产后出血。少数妇女排尿困难,尿潴留,原因可能与膀胱长期压力和会阴疼痛反射有关,应鼓励妇女尽量起床排尿。如果你仍然不能排尿,你应该导致尿液。

       快吃补充体能

       对许多新妈妈来说,她们在分娩后没有胃口吃东西。但事实上,此时新妈妈虚弱的身体迫切需要补充营养。即使新妈妈什么都吃不下,至少喝点水,否则很可能导致产后脱水。

       产后新妈妈身体虚弱。如果可以的话,尽量补充一些有营养的食物。吃清淡的流食,但要营养丰富,如粥、蔬菜汤、豆腐汤等,这也有利于牛奶。多吃新鲜蔬菜和水果,不仅增加维生素摄入量,还有助于预防便秘。

       剖宫产母亲的进食时间定在术后6~8小时,以避免呕吐或吸入性肺炎发生在正常生理反射恢复前。

       注意清洁,避免感染

       老习俗认为,新妈妈在分娩后一个月内不能洗澡,这似乎是不科学的。新妈妈产后身体虚弱,更需要确保身体清洁,防止各种感染。

       刚生完孩子,要特别注意会阴的护理,大小便后用温开水冲洗。产后妈妈容易出汗,尤其是睡觉醒来的时候,有时候会出汗更厉害,有时候会把内衣弄湿。这些都是正常的生理现象。妈妈不用担心,这种现象几天就能自己改善。产妇要勤换内衣和床单,卧室要通风,让新鲜空气进入房间,否则脏的室内空气容易增加产妇患呼吸道感染的机会。

分娩后应该做的几件事

       新妈妈产后衣服舒适,温度适宜,不要太覆盖,使汗不能蒸发,影响体内散热。特别是在炎热的夏天,很容易引起产后中暑。注意个人卫生。你应该像往常一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头、饭前饭后洗手、喂食前洗手。

       这些都是分娩后应该注意的问题,特别是在分娩结束后,也应该观察自己的出血量,如果数量应该是正常的恶露排出,如果出血量相对较大,母亲很弱,那么可能是产后出血,应该及时找医生诊断和治疗。

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