明亮的眼睛是很多人向往的，可是由于用眼习惯不良或者是用眼过度，导致近视的人数是愈来愈多。而关于治疗近视的方法中，最为常见的就是戴眼镜，这中方法方便有效，但是不能使视力恢复正常。其实，治疗近视，除了这些方法之外，还要科学饮食。
多吃富含锌和铬的食物，如大豆、紫菜、海带、谷物、猪肝和蔬菜叶，可以预防和治疗近视。科学饮食还包括多吃维生素A、B1、B2、C、D及E能改善视网膜、视神经等组织的营养代谢，增强巩膜韧性和睫状肌力。
此外，还经常吃动物肝脏、乳液、蛋黄、鱼肝油等维生素A、D新鲜蔬菜和水果含有大量维生素C、B其他有用的维生素。它是维持身体正常发育的必需物质，对调节身体的生理功能起着重要作用。然而，这些治疗近视的方法通常是最简单和最简单的。
不要经常吃高脂肪的饮食。动物脂肪和胆固醇含量高的食物可以促进中性类固醇和胆酸在体内的合成视神经萎缩症状可能产生内源性致癌物。
避免吃受污染的食物。如果不能吃被农药、化肥、重金属污染的主食和副食，饮用水中是否没有水污染，不利于眼部视力保健和恢复。因此，你应该警惕含有这种物质的食物。
本文详细介绍了治疗近视时的饮食注意事项。治疗近视不是一两天的事。患者必须养成良好的日常用眼习惯，多做眼保健操。不要长时间在电脑屏幕上转动眼睛，俯瞰远处。
